Boční rotace. Cvik běžecké abecedy pro pokročilé
Sprintem k vytrvalosti
Proč je posilování nohou pro běžce důležité? (+názorné ukázky cviků) | SvetBehu.cz
Videa - Atletika
Proč je posilování nohou pro běžce důležité? (+názorné ukázky cviků) | SvetBehu.cz
ŽS/13 Rozvoj síly Obsah: Rozvoj síly u žáků Silový trénink u kadetů Silový trénink u juniorů - PDF Stažení zdarma
Pokročilé metody pro lepší výskok – Love the Grind
Videa - Atletika
Atletika | Na hřišti i na vodě být s dětmi v JMK v pohodě
Rungo
Videa - Atletika
Dynamické posilování - YouTube
Běžecká abeceda - Zakopávání - YouTube
Jsem Atlet - Třetí vítězné video zaslal so soutěže... | Facebook
O kadenci běhu s trenérem Mikou. Co o ní víme?
Kotníkové poskoky zlepšují odrazovou sílu při běhání
Atletika | Na hřišti i na vodě být s dětmi v JMK v pohodě
Proč je posilování nohou pro běžce důležité? (+názorné ukázky cviků) | SvetBehu.cz
Pokročilé metody pro lepší výskok – Love the Grind
Untitled
Běžecká abeceda - Kotníkové poskoky - YouTube
Kotníkové poskoky zlepšují odrazovou sílu při běhání
Videa - Atletika
Kotníkové poskoky zlepšují odrazovou sílu při běhání
Untitled
Pokročilé metody pro zvýšení výskoku (I.): French contrast – Love the Grind
